Forbedre seksualiteten din med en potent B-vitamin

Hvordan beskytte deg selv mot erektil dysfunksjon (ED) problemer

En mann antas ha ED dersom han regelmessig har problemer med f og opprettholde en ereksjon som er stiv nok til fullfre seksualakten. Dette vil vre en stor bekymring dersom en tilfredsstillende seksuell ytelse har vrt umulig oppn over tid.

Studier har vist at ED forsts bedre i disse dager, og at det finnes flere behandlinger som er tilgjengelige, som har resultert i mye suksess for stressede menn.

rsaker til erektil dysfunksjon varierer og de kan inkludere medisinske tilstander som hjertesykhommer, diabetes, hyt blodtrykk, hyt kolesterol, noen typer medisiner, hormonell ubalanse, og en mulig lidelse i blodrene eller nervene som forsyner peniser.

Dersom du ellers er frisk og ikke har underliggende medisinske lidelser, i tillegg til ingen eller kun moderate erektilproblemer, finnes det steg du kan ta for sikre at ED aldri tar over seksualiteten din.

Du kan redusere din risiko for endre opp med erektil dysfunksjon

 

 

Les Ogs: Crazy Love Blogg


Forskning har vist at de fleste vanlige rsakene til ED er mangel p god blodstrm til penisen.

En normal ereksjon avhenger av kt blod som gr til penisen via arteriene, og en reduksjon i blod som forlater penisen. Problemer med innstrmmen og utstrmmen av blod fra penisen er en stor rsak til ED.

Hyt kolesterol og en drlig diett tetter arteriene, skaper betennelse, og pvirker hele kroppen. En drlig diett mangler dessverre vitaminer og mineraler, spesielt livgivende vitamin B12. Omfattende forskning ved Harvard Medical School i USA har avslrt at en mangel p B12 er tett knyttet opp mot ED.

Noen av symptomene inkluderer drlig seksuell ytelse, lav sexlyst, tretthet, angst, og sirkulasjonsproblemer.

Hvordan vitamin B12 kan hjelpe med opprettholde din seksualitet

 


               B12 er det viktigste av B-gruppen som behves for produksjon av friske rde blodceller, som er viktige for seksuell helse.

               Dette vitaminet er kjent for hjelpe lse opp fett som samler seg langs blodrenes vegger (kolesterol) og hindrer sirkulasjon, spesielt til ekstremitetene, inkludert penisen.

               B12 er i stand til redusere betennelse i kroppen, og i blodrene som leder til penisen, og bidrar derfor til god blodstrm.

               Vitamin B12 spiller en viktig rolle i beskytte nerveendingene i nervesystemet. En mangel p B12 kan fre til nerveskade i ekstremitetsnervene i fingrene, trne, blra, og spesielt det mannlige sexorganet. En alvorlig mangel p flelse i de omrdene har potensial til oppst.

Vitamin B12 har vist seg vre en effektiv, naturlig mte hjelpe til med forhindre ED-symptomer fra utvikle seg, og assisterer godt i redusere symptomer du muligens har.

Hvordan f vitamin B12 inn i systemet ditt

 


Dersom blodstrmmen til penisen er utilstrekkelig, er det risiko for at du kan skade det erektile vevet, som kan vre utfordrende fikse.

Her er de beste kildene til denne helt naturlige ED-kuren:

               Egg, ost, og magert rdt kjtt

               Melk og melkeprodukter som yoghurt

               Grnne grnnsaker

               Alle typer fisk, inkludert fet fisk som tunfisk og laks

               Skalldyr

               Kylling og annet fjrkre

Eksperter anbefaler ogs at dersom du syns det er vanskelig f alt du trenger fra dietten din, er et naturlig kosttilskudd et godt alternativ for holde nivene dine oppe.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar